Über das Buch "Reset im Kopf"

Reset im Kopf...

... ist ein Ratgeber für Menschen, die mitten im Leben stehen und dennoch spüren, dass mehr Klarheit, innere Freiheit und bewusste Ausrichtung möglich sind. Auf Basis persönlicher Erfahrungen und fundierten Expertenwissens zeigt das Buch, wie Sprache unser Denken prägt, wie tief verankerte Glaubenssätze erkannt und verändert werden können und wie Neuroplastizität mentale Entwicklung ermöglicht. Mit gezielten Fragen und einem Fokus auf intrinsische Motivation lädt "Reset im Kopf" dazu ein, mentale Muster neu zu gestalten und den eigenen Weg bewusster zu gehen.

Ein Blick ins Buch:

• „Einen Scheiß muss ich…“ - mentale Freiheit statt innerem Druck
• Warum gewünschte Veränderungen so oft ausbleiben
• „Du denkst, du kannst das nicht?“ - Selbstzweifel erkennen und neu bewerten
• Neuroplastizität: Wie dein Gehirn Veränderung möglich macht
• Sprachhygiene: Wie Worte dein Denken unbewusst lenken
• Die Macht der richtigen Fragen
• Voraussetzungen für echte, nachhaltige Veränderung
• Praktische Anwendung für den Alltag

(Anhang & Literaturverzeichnis im Buch enthalten)

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Das sagen die Leser